運動オンチでインドア派、山登り経験ゼロのともこがダイエット、リフレッシュ、癒やしを求めて始めた山登り。気づけばココロもきれいになっていく。女子向けイマドキ山登りコミックエッセイ。登山ミニ知識も満載。
（鈴木ともこ）1977年東京都生まれ。出版社に書籍編集者として勤務し作家に。主な著書に 『強気な小心者ちゃん』 『ふつうの会社とパンチパーマ』 など。
『強気な小心者ちゃん』 の漫画家鈴木ともこさんによる山登りコミックエッセイ。正直 『強気な…』 はつまらないマンガ（ごめんなさいごめんなさい…）なのであんまり期待していなかったのですが、これは内容がよくて絵の稚拙さが気にならないという、かなり意外な読後感でした（再びごめんなさい…）。
山登りの効用は、
心がリセットされる
悩んでいたことが大自然の中では小さなことと思えるようになる
『よく寝たー』 と思ったときの50倍のスッキリ！
この50倍のスッキリ、という表現がいいですね、実によく伝わります。なるほど50倍なら行ってみたくなりますね。山登りだけではなくおしゃれトレッキングファッションの提案や温泉、食事（カレー）、ビール、のお楽しみの他にも、山のお土産、山バッチコレクション、女子向けお役立ち山アイテムの提案など、全てに於いて視点が女子
のところがまた、読んでて面白いです。
とは言え山登りの装備と準備は万全に…
トレッキングシューズ、レインウェア（ゴアテックス）、ザック
が三種の神器だそうですよ。やっぱりレインウェアはゴアテックスがオススメだそうです。
健康的な趣味をお探しの方に、ぜひオススメです。私も身近な山から日帰り登山に行ってみるかな（言ってみてるだけ、笑）。
評価：
（５つ満点）