水泳は全身運動
あまりにも腰痛や背中、肩の張りが続くのは運動不足に違いない（に決まってますが）と、そろそろ本気で運動をすることにしました。手始めにプール。水泳は全身運動、呼吸器にもよく大変結構な運動でございます。
うちからで車で５分強の所に市営温水プールがあり、大人は510円。行こうと思えばいつでも行けるのに、なぜなかなか行かないのか？
今日は第１王子は公民館のハイキング、第２王子は義母が遊びに連れて行ってくれたので思い切って図書館帰りに行ってきました。
このプールがいいのは子ども用の浅いプールもあること、そして小２以下の子どもの付き添いだと
【大人は無料】 なんです。第１王子を連れてよく通いました。
第１王子の付き添いができなくなり（小３になった）どうしようと思っていたら運良く第２王子がいたというラッキーな私（笑）。子連れの時は子ども達の入場料100円×２を払うだけで３人分十分楽しめます。でも510円でも十分ですね健康のためならば！月４回来ても2040円だし。とりあえず泳いできました。
手始めに50ｍ。平泳ぎでクイックターン、何だかトロいクイックターン。後半でもう息が続かない…くく。クロールをしてみるも25ｍで断念、帰り25ｍは平泳ぎ。背泳に至ってはチャレンジすらしない。バタフライなどもってのほか。
ということで通算で500ｍは泳いだなっ。と満足していたら、よくよく計算したら250ｍしか泳いでませんでした（笑）。ダメじゃん…。
でもその晩は背中が少しスッキリしたような気がします。これが継続できればねぇ…。適度に、ガンバリマス。
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